För en positiv spelupplevelse

Var medveten om riskerna

Spelande är en underhållningsform som uppskattas av många. Men de negativa konsekvenserna av för mycket spelande är en verklighet för vissa. För att spela på ett säkert sätt är det är viktigt att vara medveten om riskerna som finns så det fortsätter att vara just underhållande. Att börja informera sig är ett utmärkt första steg för att skapa förutsättningar för en säker och sund spelupplevelse.

Hur säkert spelande ser ut kan skilja sig från person till person. Det är inte bara mängden tid och pengar man kan avsätta som kan variera, utan även hur mottaglig man är för de möjliga riskerna som spelande kan medföra. En säker och positiv spelupplevelse betyder att du behåller kontrollen och att du spelar på din egen nivå. Det innebär också en upplevelse som är fri från skadeverkningar, negativa konsekvenser och oönskade känslor, både på kort och lång sikt.

Tips för en positiv upplevelse:

Spela för att det är kul och inte för att tjäna pengar

Spel med oss är menat att enbart ske som underhållning. Det är inte en investering och ska inte ses som ett sätt att försörja sig eller snabbt bli rik.

Förbered dig på förluster och håll dig inom dina gränser

Att vinna är aldrig garanterat, så spela inte för mer än du har råd att förlora. Säkerställ att du håller dig till din budget, undvik att röra pengar som är menade för annat och låna aldrig för att spela.

Spela bara när du är på bra humör

Även om spel kan vara både kul och avslappnande ska du undvika att använda det som ett sätt att fly från problem, lindra stress och ångest, eller ett sätt att hantera en jobbig vardag.

Spela bara när du är pigg och nykter

Alkohol och spel hör inte ihop. Därför rekommenderar vi att du bara spelar när du är nykter. Undvik att spela när du inte är vid dina sinnes fulla bruk.

Lär känna ditt eget spelande

Se till att kontrollera ditt spelande så att det inte börjar kontrollera dig. Genom att förstå dina spelvanor och regelbundet hålla koll på din spelaktivitet är det mer troligt att du håller dig till din plan och inom dina gränser.

Läs på

Se till att du förstår riskerna med spel, känner igen tecken på eventuella problem och lär dig vad du kan göra för att skydda dig själv.

Använd verktyg och fråga om hjälp vid behov

Våra verktyg för ansvarsfullt spelande och vår kundtjänst finns där för dig, använd dem.

Sluta i tid

Vare sig det gäller att veta när du bör ta ut pengarna, känna av när det är dags för en paus för att rensa tankarna eller förstå när det kan vara idé att ta en längre paus, så är det viktigaste för säkert spelande att sluta i tid.

Budgettips

Att ta fram en budget är ett utmärkt sätt att ta kontroll över dina finanser i det dagliga livet. Detta ger dig en ökad förståelse för vart dina pengar går och hur mycket du faktiskt lägger på spel.

Med en budget blir det enklare att se hur mycket pengar du kan och vill spendera på spelande varje månad.

Att tänka på när det kommer till budgetering:

Räkna med att förlora – Du kanske vinner, du kanske förlorar, men allt du sätter in på ditt spelkonto ska alltid vara pengar du kan förlora och fortfarande hålla dig inom din budget.
Ta hand om andra utgifter innan du rör dina spelpengar. Ett tips är att räkna in dessa pengar under nöjeskategorin i din budget.
Se till att din budget är hållbar även i det långa loppet, inte bara kortsiktigt.
Se till att din budget är anpassad till din nuvarande situation. Om dina inkomster eller utgifter förändras kan din spelbudget behöva justeras.
Fundera på hur du vill hantera eventuella vinster. Om du skulle ha turen att vinna, vill du då spendera vinsten på något speciellt? Om så är fallet är det bra att ta ut pengarna, annars blir du kanske frestad att spela upp dem innan du hunnit njuta av dem.
Håll dig till din budget!
Använd våra insättningsgränser som hjälp. För att verktyget ska fungera är det viktigt att gränsen du sätter matchar din budget.

Vi loggar in dig. Tack för ditt tålamod!

Page is getting refreshed. Please wait...